កាល់ស្យូមមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនសត្វឆ្កែទាំងអស់សុទ្ធតែស័ក្តិសមសម្រាប់ការបំពេញបន្ថែមកាល់ស្យូមនោះទេ។ លើសពីនេះ ការបំពេញបន្ថែមកាល់ស្យូមសម្រាប់សត្វឆ្កែក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវិធីសាស្ត្រវិទ្យាសាស្ត្រផងដែរ។ បើមិនដូច្នោះទេ វានឹងមិនល្អសម្រាប់សុខភាពសត្វឆ្កែនោះទេ។ ដំបូងយើងមើលថាតើសត្វឆ្កែនៅផ្ទះត្រូវការអាហារបំប៉នកាល់ស្យូមដែរឬទេ។
១. តើសត្វឆ្កែប្រភេទណាដែលត្រូវការថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូម?
ឆ្កែចាស់ៗសម្រាលកូនញី និងកូនឆ្កែ។ ដោយសារតែការថយចុះមុខងារសរីរវិទ្យា និងផលប៉ះពាល់នៃជំងឺ ឆ្កែចាស់ៗមានសមត្ថភាពស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមថយចុះ ដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងរាងកាយ ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់កម្លាំងឆ្អឹង។ ទីពីរ ឆ្កែញីត្រូវការអាហារបំប៉នជាតិកាល់ស្យូមបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។ ដោយសារឆ្កែញីបានសម្រាលកូនច្រើនហើយត្រូវការបំបៅដោះកូន តម្រូវការជាតិកាល់ស្យូមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ឆ្កែញីមិនអាចផ្តល់ជាតិកាល់ស្យូមបានច្រើននោះទេ។ នៅពេលនេះ ការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមបន្ថែមត្រូវបង្កើន។ ឆ្កែកូនឆ្កែត្រូវការជាតិកាល់ស្យូមបន្ថែមបន្ទាប់ពីឈប់បំបៅដោះកូន។ ជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងអាហារឆ្កែដែលទុកក្នុងទឹកដោះម្តាយអាចមិនត្រូវបានស្រូបយកបានល្អទេ ដូច្នេះអាហារបំប៉នជាតិកាល់ស្យូមអាចសមស្រប។ ប៉ុន្តែកុំធ្វើវាច្រើនពេក ហើយត្រូវអនុវត្តតាមកម្រិតថ្នាំនៃផលិតផលបំប៉នជាតិកាល់ស្យូមពិសេសយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
2. ការបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមគួរតែសមស្រប
សព្វថ្ងៃនេះ ស្ថានភាពរស់នៅកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយម្ចាស់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសត្វឆ្កែរបស់ពួកគេបន្ថែមទៀត។ ម្ចាស់ដែលតែងតែព្រួយបារម្ភថាសត្វឆ្កែរបស់ពួកគេខ្វះជាតិកាល់ស្យូម បន្តផ្តល់ម្សៅជាតិកាល់ស្យូមដល់សត្វឆ្កែរបស់ពួកគេ ដែលបណ្តាលឱ្យសត្វឆ្កែរបស់ពួកគេមានជាតិកាល់ស្យូមច្រើនពេក។ កុំគិតថាមានតែកង្វះជាតិកាល់ស្យូមទេដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ។ ការបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមច្រើនពេកក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់សត្វឆ្កែផងដែរ។
១. ការបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមច្រើនពេក
អាហារឆ្កែត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវអាហារូបត្ថម្ភដោយអ្នកជំនាញ ហើយសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងនោះគ្របដណ្តប់លើសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់របស់ឆ្កែ។ ប្រសិនបើម្សៅកាល់ស្យូម និងចំណីរ៉ែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាហារឆ្កែ វានឹងបណ្តាលឱ្យមានជាតិកាល់ស្យូមលើស និងបណ្តាលឱ្យមានបន្ទុកអាហារូបត្ថម្ភធ្ងន់ធ្ងរដល់ឆ្កែ។ ជាតិកាល់ស្យូមលើសនៅក្នុងរាងកាយមិនត្រឹមតែមិនអាចស្រូបយកដោយរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចនាំឱ្យមានជំងឺជាច្រើនផងដែរ។ កាល់ស្យូមអាចជួយជំរុញការលូតលាស់ឆ្អឹង ប៉ុន្តែវាមិនអាចជំរុញការលូតលាស់សាច់ដុំក្នុងពេលតែមួយជាមួយឆ្អឹងបានទេ។ នៅពេលដែលឆ្អឹងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយសាច់ដុំមិនអាចរក្សាលំនឹងបាន ពួកវាទាញក្បាលឆ្អឹងភ្លៅចេញពីរន្ធ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាក និងការផ្លាស់ប្តូរមេកានិចឆ្អឹង។ លើសពីនេះ បរិមាណលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់ឆ្កែមានទំហំធំ ហើយភាពតានតឹងលើឆ្អឹងកើនឡើង សន្លាក់ត្រគាកក្លាយទៅជារលុង ប្រហោងឆ្អឹង glenoid ក្លាយជាតូចចង្អៀត ហើយក្បាលឆ្អឹងភ្លៅត្រូវបានកិនឱ្យរាបស្មើ។ ដើម្បីឱ្យមានស្ថេរភាពសន្លាក់ សរីរវិទ្យារបស់សត្វជំរុញការបង្កើតស្ពឺឆ្អឹង ដែលនៅទីបំផុតនាំឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។
២. កង្វះជាតិកាល់ស្យូម
មនុស្សជាច្រើនគិតថាការផឹកទឹកដោះគោអាចបំពេញបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ មនុស្ស និងសត្វឆ្កែមិនដូចគ្នាទេ។ វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 10 ឆ្នាំសម្រាប់ទារកដើម្បីឡើងដល់ទម្ងន់ 60 គីឡូក្រាម និងតិចជាងមួយឆ្នាំសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានទំហំធំ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់បំពេញបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមតាមរបៀបនេះ ជាការពិតណាស់ កង្វះជាតិកាល់ស្យូមនឹងកើតឡើងយ៉ាងងាយស្រួល។ កង្វះជាតិកាល់ស្យូមនឹងកាត់បន្ថយដង់ស៊ីតេឆ្អឹងរបស់សត្វឆ្កែ និងធ្វើឱ្យពួកវាមិនអាចទ្រទម្ងន់ដែលកើនឡើងរបស់វា ដែលធ្វើឱ្យពួកវាងាយនឹងរងរបួសអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ លើសពីនេះ សត្វឆ្កែជាច្រើនដែលផឹកទឹកដោះគោអាចបណ្តាលឱ្យរំលាយអាហារមិនបានល្អ និងរាគ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើទឹកដោះគោដើម្បីបំពេញបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមសម្រាប់សត្វឆ្កែនោះទេ។
៣. របៀបបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមសម្រាប់សត្វឆ្កែ
១. ជ្រើសរើសអាហារឆ្កែត្រឹមត្រូវ។ ឆ្កែវ័យក្មេងគួរតែជ្រើសរើសអាហារកូនឆ្កែដែលមានជីវជាតិ។ រូបមន្តនៅក្នុងវាមានគោលបំណងស្រូបយក និងការរំលាយអាហាររបស់កូនឆ្កែ។ គ្រឿងផ្សំរបស់ឆ្កែពេញវ័យគឺខុសពីគ្រឿងផ្សំរបស់កូនឆ្កែ ដូច្នេះសូមប្តូរទៅអាហារឆ្កែនៅពេលដែលឆ្កែរបស់អ្នកមានអាយុលើសពី ១០ ខែ។
2. អ្នកអាចទិញថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមសម្រាប់សត្វឆ្កែជាពិសេស។ ជាធម្មតានឹងមានការណែនាំដើម្បីគណនាកម្រិតថ្នាំដោយផ្អែកលើទម្ងន់រាងកាយ។ កូនឆ្កែមិនគួរបរិភោគឆ្អឹងដើម្បីបំពេញបន្ថែមកាល់ស្យូមទេ ហើយមិនគួរផឹកទឹកដោះគោដែរ។ ជាការពិតណាស់ ជាទូទៅ ការបំពេញបន្ថែមកាល់ស្យូមក្នុងអាហារមានសុវត្ថិភាពជាងការបំពេញបន្ថែមកាល់ស្យូមតាមថ្នាំ។ ការញ៉ាំអាហារធម្មតានឹងមិនបណ្តាលឱ្យមានជាតិកាល់ស្យូមលើសនោះទេ។ ផលិតផលសណ្តែកសៀង បង្គាស្ងួត ត្រី និងអាហារផ្សេងៗទៀតអាចត្រូវបានផ្តល់ជាអាហារបំពេញបន្ថែម។
៣. ការហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើន និងចំណាយពេលច្រើននៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃអាចជួយដល់ការស្រូបយក និងការប្រើប្រាស់ជាតិកាល់ស្យូម ដែលអនុញ្ញាតឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានរាងកាយរឹងមាំ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៧ ខែមីនា ឆ្នាំ ២០២៤