ឆ្អឹងសម្រាប់ឆ្កែ (សម្អាតធ្មេញរសជាតិតែបៃតង/ផ្លែឈើ/បន្លែ) ការថែទាំធ្មេញឆ្កែ
ផលិតផលសម្អាតធ្មេញរសជាតិតែបៃតងសម្រាប់សត្វឆ្កែជាធម្មតាមានផ្ទុកសារធាតុ polyphenols តែ និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលមានប្រយោជន៍ដល់ធ្មេញរបស់សត្វឆ្កែ ដែលអាចសម្អាតធ្មេញបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ការពារការពុកធ្មេញ និងក្លិនមាត់មិនល្អ និងលើកកម្ពស់សុខភាពមាត់ធ្មេញ។ លើសពីនេះ ផលិតផលសម្អាតធ្មេញរសជាតិតែបៃតងសម្រាប់សត្វឆ្កែក៏អាចជួយសម្អាតកំណកធ្មេញ លុបក្លិនចម្លែកនៅក្នុងមាត់ ធ្វើអោយដង្ហើមប្រសើរឡើង និងធ្វើឱ្យមាត់របស់សត្វឆ្កែស្អាត និងមានសុខភាពល្អជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្អាតធ្មេញគ្រាន់តែជាការសម្អាតជំនួយប៉ុណ្ណោះ ហើយសុខភាពធ្មេញរបស់សត្វឆ្កែត្រូវពិចារណាឱ្យបានហ្មត់ចត់ចាប់ពីអាហារប្រចាំថ្ងៃ លំហាត់ប្រាណ និងការយកចិត្តទុកដាក់លើការសម្អាត។
វត្ថុធាតុដើមនៃផលិតផលសម្អាតធ្មេញឆ្កែជាធម្មតារួមមានប្រភេទដូចខាងក្រោម៖ ១. គ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិធម្មជាតិ៖ ដូចជាប្រេងដើមតែ សារធាតុតែបៃតងជាដើម។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពសម្លាប់បាក់តេរី និងអាចកម្ចាត់បាក់តេរី និងក្លិនមិនល្អនៅក្នុងមាត់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ២. សាប៊ូបោកខោអាវ៖ ដូចជាសូដ្យូមកាបូស៊ីមេទីលសែលុយឡូស អាល់កុលប៉ូលីវីនីលជាដើម។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពសម្អាតល្អ និងអាចលុបស្នាមប្រឡាក់ និងកំណកនៅក្នុងមាត់។ ៣. ខ្សាច់ស៊ីលីកា៖ នេះគឺជាភាគល្អិតល្អន់ដែលអាចជួយលុបភាពកខ្វក់ និងកំណកនៅលើផ្ទៃធ្មេញ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសម្អាត។ ៤. រសជាតិ និងពណ៌៖ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យឆ្កែមានឆន្ទៈក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលធ្មេញ និងធ្វើឱ្យផលិតផលកាន់តែទាក់ទាញ។ គួរកត់សម្គាល់ថា នៅពេលទិញផលិតផលសម្អាតធ្មេញឆ្កែ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានម៉ាកដែលអាចទុកចិត្តបាន និងគ្រឿងផ្សំច្បាស់លាស់ ហើយជៀសវាងការប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្អាតធ្មេញដែលមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដើម្បីការពារសុខភាពឆ្កែ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្អាតធ្មេញគឺគ្រាន់តែជាការសម្អាតជំនួយប៉ុណ្ណោះ។ សុខភាពធ្មេញរបស់ឆ្កែត្រូវពិចារណាឱ្យបានទូលំទូលាយចាប់ពីអាហារប្រចាំថ្ងៃ លំហាត់ប្រាណ និងការយកចិត្តទុកដាក់លើការសម្អាត។













